A menos que haya sido escondidos bajo una roca durante los últimos tres años, usted probablemente ha oído hablar de Acai Berry y la línea infinita de alabanza este fruto pequeño milagro ha estado recibiendo. La baya, que es oriundo de América del Sur y es reconocido como uno de los alimentos verdaderos del mundo Super, en primer lugar saltó a la fama cuando se supo que contiene numerosas vitaminas y minerales, así como antioxidantes, ácidos grasos y fibra que toda la ayuda para impulsar la metabolismo, la formación de masa muscular y mejorar su energía en general.
Entonces, ¿cómo puede esta baya milagro realmente ayudar a perder peso? Aquí hay tres cosas específicas que Acai Berry ha hecho un nombre por sí mismo en los últimos años por ser capaz de ayudar con:
1. Sustitución de ingredientes azucarados en batidos, cereales y yogur
La baya Acai es muy eficaz porque es muy fácil de integrar en una dieta normal. Muchas personas encuentran que Acai Bayas, al congelarse, hacer una perfecta y fácil de agarrar además de casi cualquier comida. Desde batidos, al cereal, a los panqueques, o yogur, añadir un bayas del acai pocos ayudará a reducir la cantidad de azúcar en las comidas comunes, mientras que también le da la gran variedad de vitaminas y nutrientes que se colocan en cada baya. Es un ganar-ganar - la conciencia de salud sin tener que sacrificar sus comidas favoritas.
2. El aumento del consumo de calorías a través de un metabolismo más alto
La primera cosa que los defensores de Acai Berry demanda es que la baya roja ayudará a impulsar su metabolismo natural, permitiendo que su cuerpo quema más calorías mientras se hace la misma cantidad de ejercicio. Esencialmente, esto permitirá que una persona que normalmente se puede quemar 1.2 libras a la semana con 30 minutos diarios de ejercicio para aumentar su pérdida de peso hasta en un 50%. La pérdida de peso añadido esto permite que se haga un día en el gimnasio infinitamente más productivo de lo que normalmente podría haber sido. Y debido a Acai Berry también se carga con los ácidos grasos y vitaminas necesarias para la energía, será más fácil de recuperarse y seguir ejerciendo más tarde.
3. Fácil de encontrar, fácil de llevar
Acai Berry es una de las más fáciles de suplementos para agregar a su dieta, porque es un alimento natural. No requiere de licuefacción o pastillas o medicamentos. Se puede tomar en su forma más natural, como una baya. Esto significa que cualquier persona puede comer y debido a su creciente popularidad, son cada vez más fácil y más fácil de encontrar con cada día que pasa.
El Acai Berry ha convertido rápidamente en uno de los alimentos verdadera y confiable del mundo super para una variedad de razones. Del hecho de que es fácil de encontrar y fácil de comer, al hecho de que proporciona una larga lista de vitaminas y nutrientes que el cuerpo necesita para quemar la grasa con eficacia y construir el músculo en su lugar, Acai Berry es una de esas herramientas que no uno en una dieta de pérdida de peso no debe. Los beneficios a largo plazo en la salud incluyen, pocos alimentos naturales proporcionan la mayor cantidad de un impulso que esta pequeña baya pequeña.
