¿Está preocupado y estresado y tratando de bajar de peso? ¿Ha tratado alguna vez de motivarse para bajar de peso con el estrés o preocupación? ¿Hace usted desesperado por bajar de peso rápidamente, establecer expectativas realistas?
¿Amenazas a ti mismo, diciendo cosas como "Si no pierdo diez libras antes de la reunión, no voy a ir" o "Nunca voy a llegar a ninguna parte hasta que me deshago de este peso."
¿Le preocupa su peso todo el tiempo y constantemente pr
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