Estoy cierto que todos conocen a alguien que ha intentado todas las truco de la dieta y la nutrición en el libro. El infierno que incluso podría ser una de esas personas. Pues bien, hoy va a ser una lección rápida sobre por qué trucos y las dietas de moda no funcionan y cómo, de hecho, incluso podría ser lo que más gordo.
Por alguna razón la idea de que se debe restringir severamente las calorías con el fin de caída de peso aún existe. Esta idea en particular no es la única idea,
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