¿Cómo puedo perder 5 libras en una semana?

A menudo me preguntan a la siguiente pregunta: "¿Cómo puedo perder 5 libras en una semana". Por alguna razón, mucha gente parece interesada en arrojar a sólo 5 libras más y una semana parece que el marco de tiempo adecuado para hacerlo pulg

Este es de hecho posible, pero requiere que se comprometan y que hacer un esfuerzo. Usted tendrá que vigilar lo que come y hacer ejercicio regularmente para perder ese peso y asegúrese de que la mayor parte es grasa real y no sólo el peso