La sociedad dicta que para ser bonito, guapo, sexy, atractiva, debemos mantener un cierto tipo de cuerpo. Para muchos de nosotros, mantener el tipo de cuerpo que puede ser una lucha permanente. Para muchos, es una lucha que nunca ganan simplemente porque no saben cómo ir sobre la lucha de la manera correcta.
Hay una idea equivocada por ahí que insiste en que la manera de lucir bien es perder peso haciendo dieta, tomar pastillas o cirugía. Los medios de comunicación nos dice que, para lucir bien, debemos privar a tal punto que llegamos a ser flaco y no tan saludables. Sin embargo, la mejor manera de adelgazar es perder grasa, no peso. Aquí hay tres razones por qué.
1. Con el fin de estar en forma y mantenerse de esa manera, es necesario quemar grasa y formar músculo. A menudo, cuando la dieta, usted está perdiendo el peso del agua e incluso la masa muscular, lo que lleva a una pérdida rápida, pero una ganancia fácil. Esto significa que tienen más probabilidades de ganar todo el peso de nuevo muy rápidamente.
Al deshacerse de la grasa real, usted encontrará que usted puede mantenerse en mejores condiciones físicas para mucho, mucho más tiempo.
2. músculo quema grasa y la creación crea la imagen del cuerpo que desee. Cuando nos fijamos en los modelos e iconos que tiene el físico que desees, te darás cuenta de que no son delgadas, están tonificados. Sólo se puede lograr la imagen entonado por quemando la grasa y construir el músculo.
Si usted acaba de bajar de peso, puede ser delgado y todavía tiene que barriguita que nadie quiere. Si desea abdominales apretados y los brazos tonificados y las piernas, hay que construir el músculo.
3. Quemar la grasa es la forma más saludable para ponerse en forma. Cuando usted decide ponerse a dieta o tomar pastillas para bajar de peso, no se están sanos. De hecho, las personas que comen muy poco en un esfuerzo por bajar de peso puede llegar a ser muy poco saludables. Esto puede llevar a ser más susceptibles a la enfermedad y agotamiento.
Cuando se quema la grasa de manera saludable, usted encontrará que usted realmente tiene más energía.
Con el fin de convertirse en la imagen que tú realmente quieres, tienes que estar sano en la forma en que lo haga. Usted también tiene que utilizar un método que funciona. Como puedes ver, hay muy buenas razones para abordar el proceso de por quema de grasa, sin perder de peso.
