Si usted está luchando para avanzar en un programa de pérdida de peso, o si está pensando en embarcarse en una, puede seguir estos cinco consejos de cuidado. Usted puede ser capaz de alcanzar sus objetivos de pérdida de peso mucho más rápido y de forma fácil y relajada, si usted sigue los cinco consejos sobre: Modelado de Excelencia, la actitud, curiosidad y la confusión, el cambio, y la diversión lo largo del Camino.
La sigla significa PNL Programación Neuro Lingüística. La interpretación del nombre es el siguiente: Neuro significa nada relacionados con el cerebro y el sistema nervioso en general. Lingüística se refiere al lenguaje o nuestra interpretación verbal o de otro tipo de experiencias. Por último, Programación representa la formación de los patrones de cableado del cerebro o de creencias. PNL se refiere a la comprensión de nuestra capacidad de cambiar los patrones nervioso, lingüística y programación para mejorar nuestra comunicación con nosotros mismos y los demás y para mejorar la calidad general de nuestras vidas.
Vamos a la derecha en los cinco consejos pérdida de peso basado en los principios de la PNL:
Modelado de Excelencia: Es grande cuando usted tiene una creencia fuerte en lo que está haciendo desde el primer momento. Si usted está considerando comprar un producto de la pérdida de peso o unirse a un programa de pérdida de peso, asegúrese de que sabe que viene de una fuente excelente. Si no en este momento sabemos mucho sobre el origen, uso de Internet para averiguar más. Potenciar a ti mismo mediante la creación de dicho producto o programa de pérdida de peso incluso antes de comprarlo. PNL cree que alguien más puede hacer todo lo que puede hacer también. Así que leer todos los testimonios que se pueden obtener en sus manos. Pregunte a sus amigos si conocen a alguien que tuvo un éxito. Un excelente modelo o ejemplo a seguir es bueno tener antes de empezar.
Actitud: En la PNL, la actitud es lo primero. Antes de iniciar un programa de pérdida de peso, asegúrese de corroborar su actitud. Sí, la PNL a alguien todo lo que los estados más puede hacer que usted puede aprender y hacer también. Sin embargo, hay que dividirlo en trozos primero a pequeña escala. Sabemos que hay detalles que se aprenden a lo largo de la manera que usted no tiene idea acerca de este momento. Saber que puede haber obstáculos que superar que no sabes nada acerca de en este momento. Toma el poder-primera actitud cuando se inicia. Aunque se puede reconocer, no se centran en su peso actual. En su lugar, se prevén ya en camino a perder peso ya, y que es sólo por su actitud.
La curiosidad y la confusión: la curiosidad y el desconcierto trabajar en su favor. Durante los primeros días y semanas de trabajo con su nuevo programa, una dieta para bajar de peso, o un programa de pérdida de peso ejercicio, o algún otro régimen, es probable que experimente un estado de curiosidad. Usted se preguntará: "Me pregunto cómo este programa de trabajo para mí?" O "¿Qué cambios debo primera experiencia?" Otras veces usted experimentará confusión: "¿Por qué esto no funciona para mí, como se suponía que era" Tanto la curiosidad y la confusión son buenas señales. Ambos te lleve de su forma habitual y acostumbrado de pensar en las nuevas formas, más flexibles y ampliado. Y, como un hipnotizador gran dijo una vez: "La iluminación es siempre precedida por la confusión."
Cambio: Se trata de usted a cambio. Uso de la PNL, no es necesario ya permanecer atrapado en una espiral descendente que le conduce a una mala situación a una situación peor. No hay necesidad de repetir el pensamiento y el comportamiento que ha llegado hasta aquí en el primer lugar. Por lo tanto, no hay necesidad de detenerse en el pasado. Está bien reconocer el pasado y eso es todo. En lugar de vivir en el pasado, el enfoque de su pensamiento y el lenguaje en los aspectos positivos que se espera llegará. Manténgase abierto al cambio, el cambio puede ser agradable y rentable.
Divertirse en el camino: Este es un gran consejo. Hay una gran cantidad de resultados posibles en su búsqueda de la pérdida de peso. Del mismo modo hay una abundancia de las formas de llegar a donde quieres estar. ¿Por qué no escoger un camino que es a la vez divertido y eficaz con sus metas de pérdida de peso. Es divertido que le ayudará a seguir con sus actividades. Y, por favor, no te tomes demasiado en serio. Es mucho mejor tomar seriamente sus actividades. O para asegurarse de que se divierten haciendo ellos graves. Y está bien tomar en serio sus metas. Pero usted no es perfecto ahora y no será perfecta cuando se han derramado su libra tampoco. Así que aligerar la gravedad sobre ti mismo y disfrutar de su viaje.
En este artículo he mostrado cinco consejos sobre cómo utilizar la PNL principios al embarcarse en una dieta para bajar de peso o unirse a un programa de ejercicios. Ahora ya sabe cómo modelo de excelencia, como modificar su actitud, la forma de interpretar su curiosidad y confusión, cómo aceptar el cambio, y cómo estar seguros de divertirse en el camino. Ahora que usted sabe estos consejos, salir y utilizarlos como usted hace su investigación y cuando empiece a seguir el programa de pérdida de peso en una luz completamente nueva. Disfrute de su viaje a una que diferentes.
